リトセア– tag –

今年は花粉症の症状が出なかったので、ひょっとして完治？と喜んでいたのですが、今朝はちょっと鼻がムズムズする…ということで、久しぶりに米谷ブレンドを作りました。 処方例 ユーカリラディアタ：4滴 カユプテ：2滴　※ティートゥリーや、ニアウリシネオ...

昨日は仕事上のストレスで心身共に疲弊しきってしまった友だちのところへ出張し、アロマトリートメントをしてきました。 覚えたばかりのMRT（筋ゆる）で、筋肉をゆるめてから、アロマトリートメント（マッサージ）を行いました。 処方例 ブレンドは、ボド...

ラ行から始まる精油（23種類）についての学名と別名、禁忌と注意事項です。なお、事故を未然に防ぐため、危険性が確実ではないものであっても、その疑いがあるものは禁忌と注意事項に記載している場合があります。

以前、一緒に仕事をした同僚が今年も花粉症で苦しんでいるとのことで、精油12種類とキャリアオイル、ビーカーに遮光瓶を持って職場へ。 その彼が精油の香りを一つ一つ確かめながら作ったブレンドオイルが、これです。名付けて、米谷ブレンド。 使い心地だ...

私の知人の旦那さんが、クモ膜下出血で亡くなりました。私と同世代の方でした。私は二度、お会いしたことがあるのですが、いつも笑顔で、とても優しい方でした。 今日が告別式だったと、先ほど知人の妹さんから連絡がありました。妹さんは元セラピストです...

皆さん、こんにちは！ 昨夜も雪が降った関東地方ですが、積雪はたいしたことなく、もうすっかり溶けました。ただ風がとても強くて、電車のダイヤがかなり乱れているようです。 お出かけの際には、十分にお気をつけてくださいね。 さて強風といえば、杉花粉...

ストレスの多い今の社会、家に戻っても交感神経モードのままで、リラックス出来ない人が多いようです。 ということで、今夜は不眠症緩和のためのバスオイルです。温州みかんに似たマンダリンの香りが、冬にピッタリですよね！ 処方例 マンダリン：5滴 リト...

今日のアロマバスは、先ほどご紹介した書籍『素敵にアロマテラピー　乳がんの人の心と体に』に記載されていた、不安、落ち込みのときのマッサージオイルの処方をバスオイルに転用してみました。 私の好きな精油ばかりだったので、とてもリラックス出来まし...