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精油の禁忌・注意事項一覧 ラ行
ラ行から始まる精油(23種類)についての学名と別名、禁忌と注意事項です。なお、事故を未然に防ぐため、危険性が確実ではないものであっても、その疑いがあるものは禁忌と注意事項に記載している場合があります。 -
こむら返りと肩こり
今朝は激しいふくらはぎの痙れんで目覚めました。明け方にこの痛みは、辛いものがあります。こむらがえりの原因はいくつかあるようですが、私の場合はミネラル不足かな?と、何となく思います。痛いのが苦手な私は、早速ブレンドオイルを作ることにしまし... -
肩こり緩和のためのバスオイル(2)
昨日に引き続き、肩こり緩和のためのバスオイルです。昨日とは少し違うブレンドにしてみました。 処方例 ラベンダースーパー:5滴 ※ラベンダーアングスティフォリアでも レモングラス:2滴 ローズマリーカンファー:2滴 バジル:1滴 バスオイル:5ml 痛み... -
アスリート向けのマッサージオイル
毎日筋肉を酷使しているアスリートのためのマッサージオイルです。 処方例 ウィンターグリーン:10滴 ローズマリーカンファー:7滴 イランイラン:5滴 ラベンダースーパー:5滴 タラゴン:3滴 ファーナスオイル:30ml -
プロヴァンスな香りの洗濯用せっけん
先日受講したボドゥー氏のセミナーで紹介された、『プロヴァンス特有の香りを楽しめる、除菌効果のある洗剤』を作ってみました。 <材料> 無添加の液体せっけん ラベンダースーパー 5滴 ※ラベンダーアングスティフォリアでも ローズウッド 2滴 レモン 2... -
風邪
今日のアロマテラピーは、風邪にも負けずに頑張るエッセイストのためのブレンドオイルです。 処方例 ユーカリラディアタ:10滴 ラヴィンツァラ:10滴 ニアウリシネオール:5滴 ラベンダースーパー:5滴 ファーナスオイル:8.5ml(全体で10mlとなるように加... -
腰痛緩和のためのブレンドオイル(2)
今日はバイク(819)の日。 ということで、本日のアロマテラピ第2弾は、腰痛に悩むバイク乗りのためのブレンドオイルです。 処方例 ラベンダー・スーパー:10滴 バジル:10滴 ペパーミント:5滴 ヘリクリサム:5滴 ウインターグリーン:5滴 ファーナスオイ...
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