お友だちのギターリストが練習のしすぎで腱鞘炎となったらしく、ギターが弾けないと嘆いていたので、アロマテラピーで腱鞘炎対策を考えてみました。
筋肉や腱の炎症に適した精油といえば、ユーカリレモンとヘリクリサム。 それに和ハッカのアルベンシスミントと、カタフレイを加えたブレンドです。
処方例
10ml 精油濃度20%
- ユーカリレモン 12滴
- ヘリクリサム 12滴
- カタフレイ 8滴
- アルベンシスミント 8滴
- ファーナス油 8ml
用法・用量
これを患部に一日4回、4～5滴塗布してみてはいかがでしょうか。
備考
カタフレイはマダガスカル固有の低木で、精油は樹皮から抽出されます。
芳香成分はセスキテルペン炭化水素類を多く含み、強い抗炎症作用と鎮痛作用が期待できます。
このブレンドオイルの他に、さとう式MRT（筋ゆる）で肩の方から腕全体を緩めることもお勧めしました。
目次
使用上の注意
アロマテラピーを行う場合は、
- 医師法や薬剤師法、薬機法等の関連法を遵守し
- 使用する精油や植物油について、事前に禁忌や注意事項を必ず確認し
- パッチテストを行い、問題無いことを確認してください。
