ストレス緩和のためのマッサージオイル

昨日は仕事上のストレスで心身共に疲弊しきってしまった友だちのところへ出張し、アロマトリートメントをしてきました。
覚えたばかりのMRT（筋ゆる）で、筋肉をゆるめてから、アロマトリートメント（マッサージ）を行いました。

処方例

ブレンドは、ボドゥーレシピを参考にしました。

• プチグレン：3滴
• ラヴィンツァラ：2滴
• リトセア：1滴
• ローズウッド：1滴

プチグレンの代わりに、マンダリンやラベンダーアングスティフォリアを使用しても良いと思います。

施術後の感想

施術後は「身体が軽くなった～」と言っていただけたので、良かったです。一日も早くストレッサーから解放されることを祈っています。

使用上の注意

アロマテラピーを行う場合は、

1. 医師法や薬剤師法、薬機法等の関連法を遵守し
2. 使用する精油や植物油について、事前に禁忌や注意事項を必ず確認し
3. パッチテストを行い、問題無いことを確認してください。