不安、落ち込みのときのバスオイル

今日のアロマバスは、先ほどご紹介した書籍『素敵にアロマテラピー　乳がんの人の心と体に』に記載されていた、不安、落ち込みのときのマッサージオイルの処方をバスオイルに転用してみました。

私の好きな精油ばかりだったので、とてもリラックス出来ました。不安や落ち込みの無い人も、ぜひ一度お試しください。

処方例

※入浴１回分です。

• オレンジスィート：3滴
• ラベンダーアングスティフォリア：2滴
• リトセア：1滴
• ケンソーバスオイル：5ml

使い方

39～40℃程度のぬるめの湯温で、ゆっくりと入浴する。

使用上の注意

アロマテラピーを行う場合は、

1. 医師法や薬剤師法、薬機法等の関連法を遵守し
2. 使用する精油や植物油について、事前に禁忌や注意事項を必ず確認し
3. パッチテストを行い、問題無いことを確認してください。