ストレスの多い今の社会、家に戻っても交感神経モードのままで、リラックス出来ない人が多いようです。
ということで、今夜は不眠症緩和のためのバスオイルです。温州みかんに似たマンダリンの香りが、冬にピッタリですよね！
目次
処方例
- マンダリン：5滴
- リトセア：3滴
- ラヴィンツァラ：2滴
- イランイラン：1滴
- バスオイル（乳化剤）：5ml
※入浴1回分です。
使い方
41℃未満のぬるめのお湯にゆっくり浸かると、交感神経モードから副交感神経モードに切り替わり、リラックス出来ると思います。
使用上の注意
アロマテラピーを行う場合は、
- 医師法や薬剤師法、薬機法等の関連法を遵守し
- 使用する精油や植物油について、事前に禁忌や注意事項を必ず確認し
- パッチテストを行い、問題無いことを確認してください。
